Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 158.30g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Сырники 0%. Lunch: Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Snaq Fabriq SNAQER. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|