Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 71.44g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Язык Говяжий, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Маг Хлеб, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лук, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные. Dinner: Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Маг Хлеб, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|