Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 115.35g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Борщ, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Цветная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|