Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 53.61g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Гуакамоле, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Банан, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Гуакамоле. Dinner: Чумак Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|