Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 162.44g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Дикси Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|