Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 113.96g | Carbs: 85.64g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Starbucks Салат с Фасолью, Сосиска в Тесте, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|