Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 57.75g | Carbs: 49.04g.
Breakfast: Рубиком Паштет Печеночный, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, Петропавловское Сливки 20%, Жареное Яйцо, Цесна Мука Пшеничная, Молком Творог Умка 9%. Lunch: Рубиком Паштет Печеночный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Курица Вареная, Щи Кислые. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Песочное Печенье, Блины с Творогом, Курица Гриль. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|