Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
440 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 48.47g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|