Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 61.96g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Просто Мёд , Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Варенье Лимонно-Имбирное, Груша, Андерсон Домашний Борщ с Томленой Щечкой из Говядины со Сметаной. Dinner: Лаваш, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Виноград, Alpen Gold Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|