Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 146.69g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Марти Сельдь Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Горький, Седьмой континент Хурма, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|