Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 94.42g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Excess Free Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Голден Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, НЕВА Зефир Дони Зефирони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|