Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 48.34g | Carbs: 52.03g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Вертилецкая's Weight History
|