Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 118.21g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Летний День Молоко 3,2%, Violette Творожный Сыр, УМКК Колбаса Молочная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Стерля, Вологодское Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Морковь, Ямчан Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|