Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 100.34g | Carbs: 110.44g.
Breakfast: Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Глобус Сырники из Творога, Макфа Спиральки Отварные, Пятерочка Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|