Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 67.51g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Lunch: Сырники Домашние, Гороховый Суп. Dinner: Данон Йогурт с Клубникой, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|