Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 74.43g | Carbs: 231.30g.
Breakfast: Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Белый Пеликан Изюм Голден, Курага, Чернослив, Приготовленная Тыква, La Espanola Pomace Olive Oil. Lunch: Льняное Масло, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Петруха Мякоть Бедра, Шампиньоны. Snacks/Other: Кофе, Зефир, Слуцкий СК Творог 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|