Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 155.10g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Ярмарка Греча Ядрица, Творог 5%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Домашний Вкус Холодец Домашний, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Першинский Сметана 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|