Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 67.43g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Капуста Тушеная с Мясом, Сырный Хлеб, Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Капустный Салат, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|