Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 68.00g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Местное Известное Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Вольск Бифилайф . Second Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. Dinner: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|