Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 88.05g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Протеиновый Коктейль Cmtech, Просто Мёд . Dinner: Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Slakon Пряник Имбирный , GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Хлебец Хрустящий Зерница, Просто Мёд , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|