Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 67.92g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мёд, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Дымов Бекон Английский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Дымов Бекон Английский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|