Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 38.87g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Tuc Крекер Сметана и Лук, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Адмирал, Кальве Майонез Легкий, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|