Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
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69.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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981 kcal
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Fat: 47.96g | Prot: 64.09g | Carbs: 73.45g.
Breakfast: 방울 토마토, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Lunch: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 김, 미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장마늘치킨. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 혼합 견과류. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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