Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 39.37g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Благода Творог со Сметаной , Кофе с Молоком. Lunch: Хмельницкие Булочные Сухари, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Винегрет. Dinner: Ашан Гранат, Хлеб Бородинский, 4 Сезона Летние Овощи, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|