Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 108.22g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Морская Планета Рулет Крабовый, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: 4 Сезона 8 Овощей , Куриные Нагетсы . Dinner: Творог (Обезжиренный), Творог 9%, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliakeks's Weight History
|