Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 75.06g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Маракуйя, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|