Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 70.96g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тушеные Овощи. Dinner: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Mikado Шампиньоны Резаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Добрый Сок Персик-Яблоко, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|