Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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101.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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981 kcal
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Fat: 35.54g | Prot: 28.11g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Sal, Olho D'água Açúcar , Café, Itambé Leite em Pó , Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Quero Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Batata Assada. Dinner: Olho D'água Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó . Snacks/Other: Mamão. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Lana : )'s Weight History
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