Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 47.59g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пирожок с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|