Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 109.64g | Carbs: 35.72g.
Lunch: Грецкие Орехи, Рахат Какао-Порошок, Кокосовое Масло для Жарки Тушения Выпечки , Домашний Майонез на Оливковом Масле, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Кабачок, Балтийский Невод Горбуша Натуральная. Dinner: Греческий Салат, Оливки (Любого Размера), Лосось, Салат Цезарь с Курицей, Вино Красное Сухое, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Василюкс's Weight History
|