Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2493 kcal
|
Fat: 213.77g | Prot: 87.45g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Heinz Майонез Классический Густой, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пышка Салат Сельдь под Шубой, Золотая семечка Растительное Масло, Ближние Горки Купаты Премиум. Snacks/Other: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|