Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 118.95g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сникерс, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Snickers Сникерс, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|