Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 126.87g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Пекинская Капуста, Авокадо, Сникерс, Яйцо Куриное, Молоко 2,5 % Пастеризованное. Lunch: Snickers Сникерс, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Помидоры. Dinner: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Сникерс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|