Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 47.98g | Carbs: 272.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кулиничі Хлеб Тостовый Зерновой, Мария Печенье, Варенье, Избенка Сыр Козий, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка. Lunch: Омлет или Яичница, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Макфа Спагетти Отварные, Яблоки. Dinner: Банан, Яблоки. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|