Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 78.49g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Овсяное Печенье Домашнее, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balchenkova's Weight History
|