Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
694 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 49.67g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо без Желтка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами . Snacks/Other: Точно Молочно Десерт Вершковый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|