Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 75.98g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Фета, Жареное Яйцо, Икра Красная, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Клементины, Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasennnka's Weight History
|