Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2341 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 80.91g | Carbs: 277.80g.
Pre-Breakfast: Take Take Батончик Арахис Ваниль, Виноград, Виноград. Breakfast: Сок Сельдерея. Lunch: Салат из листьев салата, Паста с сёмгой соленой. Afternoon Tea: Foodera Миндальная Паста без Сахара и Соли, Aumi Фундучная Паста , Бананы, Десерт с семенами чиа и ряжанкой. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|