Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3430 kcal
|
Fat: 178.71g | Prot: 211.45g | Carbs: 250.52g.
Lunch: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье, Банан, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная Жареная, Айва, Тестов Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Волжаночка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|