Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 160.66g | Carbs: 161.08g.
Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Dinner: Мясной Король Салат Весенний, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Glutamin Безвкусовой, Макароны Отварные, Телятина Отварная. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|