Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 73.95g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Ufood Кокосовая Сгущенка. Lunch: Куриные сосисочки, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSpira's Weight History
|