Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 33.47g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Подкопченная, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, Чай, Апельсин. Dinner: Коркунов Конфета, Чай, Milka Milka Bubbles Кокос, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|