Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 129.48g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка Моя, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Яйцо, Кофе, Седьмой континент Хурма. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Творожная Запеканка Моя, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|