|
будем ждать регресса плато
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 110.05g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Биомакс Кефирный 2,5%, Сушеные Яблоки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творожок Нежный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|