Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 84.76g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Мандарины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Минтай Запечённый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinkati's Weight History
|