Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 53.74g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Легкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Окей Филе Семги Слабосоленое. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе без Кофеина, Макароны с Фаршем. Dinner: Легкий Сливочный Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе без Кофеина, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе без Кофеина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|