Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 71.36g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Чай, Белебеевский Сыр Мраморный, Белебеевский Сыр Мраморный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Сдобри Майонез Провансаль, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Белый Хлеб, Пестравка Сметана 20%, Суп со звездочками. Dinner: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сметана 20%, Кето вареники из творога, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|