Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 58.13g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Авокадо, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический. Lunch: Рыбный Суп, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Омлет с Молоком, Сосиски Телячьи, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Вареная Сгущенка, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|