Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 56.91g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Сахар, 5 Морей Икра Трески, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Суп из Семги. Dinner: Майонез, Дайкон, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|