Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
119.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 90.90g | Carbs: 18.76g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Котлеты из Говядины, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|